Autogenes Training Mit kurzen, wirkungsvollen Übungen lernen Sie, sich zu entspannen und loszulassen. Die positiven Auswirkungen des Autogenen Training nach Prof. Dr. J.H. Schultz sind seit langer Zeit von der Medizin anerkannt: • Sie stärken Ihre Nervenkraft • Sie fördern Ihre seelisch-körperliche Gesundheit • Sie erreichen eine gute Qualität Ihres Schlafes • Sie motivieren sich und steigern Ihre Lebenslust • Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit • Sie erleben Zuversicht und Gelassenheit • Sie erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit und Durchsetzungskraft • Sie stärken Ihre Persönlichkeit